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上田晶子先生~From Kitchenの食卓コーチング

優しい食卓を広げたい。
食卓から笑顔が生まれますように。
From Kitchenの願いです。


料理する、食べる、それは作業ではなく「心」。


作る人の心が料理となり、食べる人の心へつながります。


作る人は、あなた。 
母として、父として、娘として、友として…親しい方へ、心をつなげていくあなた。
手作りのごはんは、あなた自身の心と体もほぐしてくれるでしょう。


From Kitchenは、作る人の心を、応援します。


このたび、ライフデザイン・コーチとして活動する上田晶子先生のご協力を得て、
From Kitchenオリジナルの「食卓コーチング」プログラムを始めます。


まずは「人」そのものを大切にすることからスタートします。
あなたがあなた自身を大切にする時間を過ごしていただきたいと思います。


「わたしはどうしたいんだろう?」あなたご自身の心の声に耳を傾けてあげましょう。


バタバタと慌ただしい毎日。
ちょっと立ち止まって、「心」に意識を向けてみませんか。
From Kitchenの「食卓コーチング」楽しみにしていてくださいね。


今日は、上田あきこ先生からのメッセージをご紹介いたします。


************************************************


はじめまして。ライフデザイン・コーチの上田あきこです。


「食卓から家族を作る」

From kitchenさんのコンセプトに共感し、一緒に活動をさせて頂いています。


普段は、コーチングという対話の仕方を活用しながら、人がより自分らしい人生を、
身近で大切な人たちとの関係を育みながら歩んでゆくことをサポートする活動をしています。


我が家は、家族の中心にはいつも母の笑顔がありました。
ちょっとしんどいな、と感じるときも、母の作ってくれたご飯を食べながらおしゃべりしていると、
ごちそうさまを言うときには、なんだか心がやわらかくなっていたのを今でも思い出します。


家族の真ん中のお母さんが笑顔でいると、家族は自然と笑顔になってゆきます。


そして、お母さんが笑顔でいるためには、お母さん自身が、自分が大事にしたいことを知っていて、それを大事にして日々を過ごすことが大切です。


私が大事にしたいことって何だろう?

忙しい日々の中で、ちょっと立ちどまって、一番大事な「私」のことを、ゆっくり優しく、一緒に考えてみませんか?


講座でお会いできることを、楽しみにしています。

上田あきこ

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by blog-fromkitchen | 2015-06-03 07:53 | ---FromKitchenの先生たち


「食卓から家族を作る」をコンセプトにした家庭料理の料理教室です。子連れでご参加いただけます。東京都渋谷区(最寄駅:代々木上原)


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