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【新企画】大人の家庭科~管理栄養士さんと学ぶ子どもの食事 家族の食卓を作るお母さんのための勉強会

家庭科、学校で習いましたね。
漢字の書き順、数学の公式、政令指定都市…学校に行っていたときは一生懸命覚えたはずのことも、大人になった今はぼんやり記憶の彼方にかすんでいませんか。


家庭科も同じこと。


大人になった今なら、もっと興味をもって学び直せると思うのです。


From Kitchenでは、料理教室「毎日のやさしいごはん」「くりまわしの教室」に加え、新たに「大人の家庭科」と題し、暮らしにまつわる勉強会を開催してまいります。


開校第一弾は、「管理栄養士さんと学ぶ子どもの食事」。


体を作るのに一番大切なのは毎日の食事、ということはわかっているつもりでも、いざ栄養のこととなると、わからないことはいっぱいです。


本屋さんで栄養の本を手に取ってみても、ふつうのママにはわからないことだらけ。
がんばって読んでみたって、実生活に生かせる人なんて、ほとんどいないのではないでしょうか。


子どもに必要な栄養、どうやって摂ったらいいの。
そもそも、何が必要なんだろう。
成長に合わせて気を付けることはなんだろう。


日頃の疑問、たくさんあることと思います。


From Kitchenの管理栄養士、上木明子先生がお話します。

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「ふつうのママにわかる言葉で、ふつうのママに役立つ栄養の情報を」お伝えする勉強会です。


毎月1回、全3回シリーズで開催します。


お子様連れでもOKです。 ママでなくても大丈夫。


体のこと、栄養のこと、大人になった今だからこそ、しっかり学んでおきたいこと。


難しいことはありません。どうぞお気軽にご参加くださいね。


<テーマ>
...
1回目 【基礎編】 毎日の食事が大切なわけ~知っておきたい食の考え方~

1)子どもの食事作りで大切なこと
2)子どもの心・身体と食の関係
3)考えてみよう我が家の食卓

2回目 【応用編】 家族の食事設計をしよう~食の知識を身につけて応用力をつける~

1)おさえておきたい食の知識
2)いつどんな食事をすればいいの?(家族の成長や症状に合わせた食事)

3回目 【実践編】 我が家の食卓を作ろう

1)毎日の献立の立て方
2)食品の組み合わせ、選び方
3)調理の工夫

講師: 管理栄養士 上木明子

講師の紹介ページはこちらです。
http://frkitchen.exblog.jp/23804930/

------------------------------------------

日 程: 1回目 2015年5月29日(金)
  2回目 2015年6月23日(火)
  3回目 2015年7月7日(火)

時 間: 10:30〜12:00

場 所: 小田急線・千代田線 代々木上原駅より徒歩5分

参加費: 全3回 10000円 (1回のみの場合3500円)

最小催行人数5名  最大10名

お申し込みはEメールで受付します。
Facebook参加表明のみでは正式なお申し込みとなりませんのでご注意ください。

お申込みアドレス: info★olive2.co.jp (★を@に変えて送信してください)

お申し込みいただいた方に詳細をお知らせします。

赤ちゃん、未就園児をお連れでのご参加も可能です。
お申し込みの際お知らせください。





by blog-fromkitchen | 2015-05-13 18:08 | ---イベント


「食卓から家族を作る」をコンセプトにした家庭料理の料理教室です。子連れでご参加いただけます。東京都渋谷区(最寄駅:代々木上原)


by fromkitchen

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